Naukowców od dłuższego czasu ciekawi miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy warto przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno rzec, że witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, kultowe jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszystkimi problemami cery. Ponadto istniejące w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, że witaminy mogą zastąpić wartościowe pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie spowoduje, że będzie posiadał dobrą kondycję.
b17
Należyte jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy tylko wspierają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeśli przyjmujemy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem kuracji odchudzającej oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe tak, ale tylko suplementy.