Menopauza to nieunikniony okres w życiu każdej kobiety, który jest związany z ustaniem krwawień miesięcznych. Przeważnie pojawia się między 45 a 55 rokiem życia, choć bywa, że proces ten ma miejsce wcześniej lub po terminie.
Objawy menopauzy
Do typowych objawów należą nagłe fale ciepła, potliwość nocna, zmiany nastroju, bezsenność, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy spadek libido. Objawy te są skutkiem obniżeniem poziomu hormonów płciowych w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym jajniki zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem wywołują ją choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Można stosować hormonalną terapię zastępczą, terapię fitohormonami, a także dostosowanie diety. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny ruch oraz relaks.
Menopauza to wyzwanie, ale też fizjologiczny etap, który można przetrwać w komforcie dzięki odpowiednim informacjom i właściwemu wsparciu.
